Ik verander deze Leicester City Thuisshirt week dingen en wil twee keer per week een trucje eten in één bericht. Ik kies ervoor om een hele run te zien in de aankoop in plaats van diner, lunch en ontbijt als je berichten inhaalt – nietwaar?
Ontbijt geëerd waffle woensdag. Het was zo goed, ik wou dat morgen wafel was whursday …
Mijn nieuwste video’s
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Meer video’s
0 seconden van 12 minuten, 7 seconden
Volgende
Marathon training dag 6
01:19
Live
00:00
08:21
12:07
Mijn cliënt in het midden van de ochtend annuleerde, dus ik had tijd om watermeloen te eten. Dat was belangrijk. Ik had geen tupperware die groot genoeg was om alle watermeloen te passen. Dat is een goed probleem om te hebben
Ik heb gisteren hardgekookte eieren gemaakt voor snacks en gebruikte 1 en een 1/2 voor een sandwich van een eiersalade. In combinatie met een enorme salade voor groenten en volume.
Toen ging ik aan het werk. Het was daar een goede dag
Snacks op de weg – ontbijtgranen in een baggie …
En chips tijdens het koken van het diner. Ik heb “echte” chips en gebakken chips. De kleinere chip is de “echte”. Ik kan niet geloven dat ik dit ga zeggen, maar in dit geval is groter niet beter. De kleinere “echte” chips zijn 10x beter dan de grote gebakken. Beide tassen zijn afkomstig van Trader Joes.
Ik had op een gegeven moment ook een maïs dun met PB&J. Zien? Ik ben al blij dat ik een volledige dag eet bij aankoop – ik zou dit in een normale samenvatting hebben “gemist”.
Het diner was weer een geweldige handelaar Joe’s vondst – nitraat helemaal gratis kip hotdogs. De volkorenbroodjes van TJ zijn heerlijk, deegachtig en slechts 40 veel meer calorieën dan sandwich Thins. volledig de moeite waard.
Eet mij!
Dessert zal een soort massieve smoothie zijn met liefde <3 Angie heeft deze link vandaag gedeeld over het liefhebben van het deel van jou dat Binges. Dit sloeg echt thuis en ik Zuid-Koreaans Voetbalelftal Thuisshirt “krijg het helemaal”. Bedankt Angie
Heb je gelezen over de nieuwe aanbevelingen voor oefening van de ACSM? Ze benadrukken kracht naast cardio en zeggen dat het doen van minder dan de aanbevolen u ook resultaten oplevert. (Geweldig nu gaan al mijn klanten annuleren.) Oké, niet echt – maar een oefening doen is beter dan geen!
Amen.
Zie je later!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Q&A april 2020 Nummer 1
Q&A april 2020 Nummer 1
Je vragen van @Runeatrepeat Instagram -verhalen voor april 2020 – # 1. We hebben het over hardlopen, wat ik eet voor breakfas
Marathon Training Dag 1 – Videodagboek?
Marathon Training Dag 1 – Videodagboek?
Start Marathon Training Journal. Dag 1 check in na mijn lange Newcastle United Thuisshirt termijn. Uitdringers en recepten dagelijkse updates voor de volgende 90 dagen
Wat ik vandaag heb gegeten Food Diary – Marathon Training Week 4
Wat ik vandaag heb gegeten Food Diary – Marathon Training Week 4
Wat ik in een dag eet. Food Diary Running Blog Training Week 4. Ontbijt, lunch, diner en snacks plus notities op
2020 doelen – nieuw alles maar ook terug naar bloggen
2020 doelen – nieuw alles maar ook terug naar bloggen
Hallo!! Hoe is het? Ik heb de afgelopen 2 weken wat tijd besteed aan het denken over de resoluties en doelen van mijn nieuwe jaar
Voer rapport uit voor 6 tot 12 mei
Voer rapport uit voor 6 tot 12 mei
Hallo! Hoe was je aan het rennen en eten deze week? Hier is mijn rouNd van hardlopen, eten, grappig, willekeurig en updates van th
Wat ik vandaag heb gegeten- Food Diary
Wat ik vandaag heb gegeten- Food Diary
Hallo! De Instagram -check -in -post van vandaag is een voedseldagboek. Het is zo lang geleden omdat ik een volledige dag met eten heb gedaan … maar het is vergoed
⚡ door Shareaholic
.