Ik hou van kosten tijd met mijn vrienden en familie – vooral wanneer er een belangrijk moment is om te vieren, zoals een interactie of verjaardag! Vaak gaan die Tigres UANL Thuisshirt evenementen allemaal om plezier te hebben, maar andere keren wil ik iets actiefs doen.
Dat is waar ik naar neig als het betrekking heeft op verjaardagsvieringen. Ik vind het leuk als mijn vrienden niet alleen nog een feestje hebben, maar in plaats daarvan iets doen dat iedereen in beweging brengt. Als dat ook lijkt, hier zijn hier enkele methoden om je volgende verjaardag te zweten met je favoriete mensen:
4 methoden om fysieke fitheid naar de partij te brengen
Ga uit in de natuur. Ik hou van wandelen – er is gewoon iets aan buiten zijn, omringd door schoonheid, evenals het inademen van frisse lucht. Naast gelukkig is wandelen het beste om te maken met een groep vrienden. Kies een park in de buurt, ontdek een pad dat overeenkomt met de fysieke fitnessniveaus van uw team (je wilt dat mensen op zichzelf plezier hebben!), En pak een aantal lekkere lekkernijen in om plezier te hebben onderweg.
Meld u aan voor een les. Of je nu altijd hebt willen proberen te surfen, op te staan met paddleboarden of rotsklimmen, je verjaardag te gebruiken als een mogelijkheid om het ten slotte een kans te geven. Ik heb het gevoel dat het geweldig is om iets buiten je typische comfortzone te doen, evenals toen, en omringd te zijn door je vrienden kan Southampton FC Thuisshirt het veel minder angstaanjagend maken. Je weet maar nooit, jij en je vrienden vinden misschien iets voor iets nieuws!
Heb een vriendelijke concurrentie. Verdeel je team in teams en zet een beetje ‘verjaardagsgevecht’ op. Bedenk een vast aantal taken-misschien moet iedereen om de beurt 10 ronden zwemmen, dan rond het zwembad joggen, vervolgens 20 sit-ups doen-en kijk welk team eerst voltooit. Het allerbeste deel: iedereen wint door een fantastische training te maken!
Volg een dansles. Ik weet het, ik weet het, ik ga altijd dansen. Dit is echter het ding: wanneer je danst, voelt het meteen het moment als een feestje. Daarom is het het beste om te doen voor je verjaardag. Er zijn zo veel verschillende soorten klassen die je kunt volgen: ballet, salsa, zumba, wat bij je humeur past! Neem dan die avond exact dezelfde stappen in de stad – de club begrijpt niet wat er is geraakt.
Deze info is alleen voor academische functies en is niet bedoeld als vervanging voor medische diagnose of behandeling. U mag deze info niet gebruiken om een probleem of wellness -kwestie of aandoening te diagnosticeren of te behandelen. Inspecteer altijd met uw arts voordat u uw dieet wijzigt, uw slaapgewoonten wijzigen, supplementen nemen of een nieuwe fysieke fitnessroutine beginnen.
Julianne Hough
Fitbit-ambassadeur Julianne Hough is een danser, zanger, actrice, evenals de all-round life van het leven. Ze is een tweevoudig Dancing with the Stars-kampioen, en speelde in films als Footloose, Rock of Ages, Risk-Free Haven en Fox Television’s online muzikale uitzending Greaselive!, Corinthians Paulista Thuisshirt Wat cruciaal was als scores raken. Haar enthousiasme verspreidt vreugde, liefde en vriendelijkheid. Ze woont in LA met haar twee honden, Lexi en Harley.